Erwachsene und Senioren.
Kurzprofil
Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl.
Gemischte Gymnastikgruppen trainieren Beweglichkeit, Kraft und Fitness mit einem abwechslungsreichen Programm und verdienter Entspannung am Ende der Stunde.
Gut zu wissen
- Probetraining ist nach kurzer Anfrage möglich.
- Bitte passende Sportkleidung und ein Getränk mitbringen.
- Die passende Gruppe richtet sich nach Alter und Erfahrung.
- Aktuelle Hinweise stehen direkt an den Trainingszeiten.
Trainingszeiten
Alle Trainingszeiten im Überblick.
Tag, Uhrzeit, Gruppe, Sportstätte und aktuelle Hinweise auf einen Blick.
Dienstag
11:00 - 12:00 Uhr
Gymnastik und Stretching
Sportzentrum Ruhrtalstraße Ruhrtalstraße 320 Leitung: Sabine Kümmel
Erwachsene
Zusatzbeitrag: 3 EUR/Monat
Dienstag
18:45 - 19:45 Uhr
Gymnastik gemischte Gruppe
JMS Am Bögel Am Bögelsknappen 7 Leitung: Hildegard Krebs
Erwachsene
Donnerstag
10:00 - 11:00 Uhr
Gymnastik gemischte Gruppe 50+
Turnhalle Schwimmbad Im Teelbruch 10–12 Leitung: Anke Liesenfeld
Senioren
Freitag
10:00 - 11:00 Uhr
Gymnastik gemischte Gruppe 50+
Turnhalle Schwimmbad Im Teelbruch 10–12 Leitung: Anke Liesenfeld
Senioren
Kontakt
Ansprechpartner für Gymnastik gem. Gruppe.
Anke Liesenfeld
Allgemeine Anfragen
Fragen zu Gymnastik gem. Gruppe, Trainingsgruppen und dem Einstieg beantworten wir gerne direkt.
Probetraining
Für ein Probetraining reichen Name, Alter, gewünschte Gruppe und eine Kontaktmöglichkeit. Die Anfrage wird an das passende Gymnastik gem. Gruppe-Angebot weitergeleitet.
Gymnastik gem. Gruppe ausprobieren?
Ein Probetraining ist der beste Einstieg. Die Anfrage geht direkt an die richtige Gruppe.