Erwachsene.
Kurzprofil
Moderne Bewegung mit Energie und Vielfalt.
Konzentriertes Ganzkörpertraining für Erwachsene mit Fokus auf Stabilität, Haltung und kontrollierte Bewegung.
Gut zu wissen
- Probetraining ist nach kurzer Anfrage möglich.
- Bitte passende Sportkleidung und ein Getränk mitbringen.
- Die passende Gruppe richtet sich nach Alter und Erfahrung.
- Aktuelle Hinweise stehen direkt an den Trainingszeiten.
Trainingszeiten
Alle Trainingszeiten im Überblick.
Tag, Uhrzeit, Gruppe, Sportstätte und aktuelle Hinweise auf einen Blick.
Montag
17:30 - 18:30 Uhr
Sportzentrum Ruhrtalstraße Ruhrtalstraße 320 Leitung: Britta Goldbach
Donnerstag
18:45 - 20:00 Uhr
Leitung: Kerstin Rehosek
Mischung aus Pilates und Herz - Kreislauf - Training
Kontakt
Ansprechpartner für Pilates.
KSV-Geschäftsstelle
Allgemeine Anfragen
Fragen zu Pilates, Trainingsgruppen und dem Einstieg beantworten wir gerne direkt.
Probetraining
Für ein Probetraining reichen Name, Alter, gewünschte Gruppe und eine Kontaktmöglichkeit. Die Anfrage wird an das passende Pilates-Angebot weitergeleitet.
Pilates ausprobieren?
Ein Probetraining ist der beste Einstieg. Die Anfrage geht direkt an die richtige Gruppe.