Erwachsene.
Kurzprofil
Gesund bewegen und nachhaltig wohlfühlen.
Gesund und fit bis ins hohe Alter – mit den gesundheitsorientierten Sportangeboten des KSV habt Ihr die besten Voraussetzungen, Eure Leistungsfähigkeit zu bewahren und Eurem Körper etwas Gutes zu tun. Einen Schwerpunkt legen wir auf den Rücken, denn durch häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung entstehen viele Beschwerden. Wir wissen, was Eurem Körper gut tut und bieten Euch diesen Gesundheitssport in Essen an. Wir stärken Eure Rückenmuskulatur und halten Euren Bewegungsapparat fit.
Gut zu wissen
- Probetraining ist nach kurzer Anfrage möglich.
- Bitte passende Sportkleidung und ein Getränk mitbringen.
- Die passende Gruppe richtet sich nach Alter und Erfahrung.
- Aktuelle Hinweise stehen direkt an den Trainingszeiten.
Trainingszeiten
Alle Trainingszeiten im Überblick.
Tag, Uhrzeit, Gruppe, Sportstätte und aktuelle Hinweise auf einen Blick.
Dienstag
11:00 - 12:00 Uhr
Rückengymnastik und Stretching
Sportzentrum Ruhrtalstraße Ruhrtalstraße 320 Leitung: Sabine Kümmel
Erwachsene
Zusatzbeitrag: 3 EUR/Monat
Kontakt
Ansprechpartner für Rückengymnastik.
Sabine Kümmel
Allgemeine Anfragen
Fragen zu Rückengymnastik, Trainingsgruppen und dem Einstieg beantworten wir gerne direkt.
Probetraining
Für ein Probetraining reichen Name, Alter, gewünschte Gruppe und eine Kontaktmöglichkeit. Die Anfrage wird an das passende Rückengymnastik-Angebot weitergeleitet.
Rückengymnastik ausprobieren?
Ein Probetraining ist der beste Einstieg. Die Anfrage geht direkt an die richtige Gruppe.